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2 Revisiones del Plan Nutricional personalizado, evaluación de resultados cada 3 semanas y flexibilidad si cambios de horarios o gustos.
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3 Sesiones de Asesoramiento Fitmymind en las que te enseñamos cómo adaptar el Método al estado en el que te encuentres o a la época del año.
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Guía 2: FIT-MUSLOS
Rutina específica para activar tus mitocondrias en pocos minutos, trabajar tus muslos, logrando definición y firmeza
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Guía 3: GUÍA NUTRICIÓN Y CICLO MENSTRUAL
Cómo adaptar tu alimentación a cada fase de tu ciclo para sentirte con más energía, equilibrar tus hormonas y mejorar tus resultados.
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Guía 4: EJERCICIOS CLAVE PARA TONIFICAR PIERNAS Y GLÚTEOS
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Regalo Extra: Guía para reducir la celulitis
Te explico qué es la celulitis, cómo abordarla desde dentro, los alimentos que estimulan el colágeno, mi pócima mágica y los suplementos que recomiendo.
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